Wie wir arbeiten.
Vier klare Formate. Alle starten mit einem kostenlosen Erstgespräch und einer detaillierten Anamnese. Trainings sind in Blöcken von sieben bis zehn Einheiten gebündelt weil Veränderung Wiederholung braucht und nicht aus drei Stunden entsteht.
Pakete · Vier Formate
Such dir das richtige Format.
Welches Paket zu dir passt, klären wir im Erstgespräch. Hier siehst du, was jedes Format leistet und für wen es gedacht ist. Preise kommunizieren wir individuell, weil jeder Spieler andere Voraussetzungen mitbringt.
Einzeltraining
Die ehrlichste Form von Coaching. Voll auf den Spieler zugeschnitten ohne Kompromisse, ohne Gruppendynamik, mit maximalem Fortschritt pro Einheit.
Gruppentraining
Zwei bis vier Spieler auf gleichem Level. Gruppendynamik, Wettkampf, dieselbe Aufmerksamkeit pro Spieler geteilte Investition, vergleichbare Ergebnisse.
Online & WhatsApp
Begleitung zwischen den Einheiten oder über Distanz. Übungsvideos, Korrekturen per Video-Feedback, Plan-Anpassung in Echtzeit. Für Spieler ohne wöchentlichen Zugang vor Ort.
Ablauf · Fünf Schritte
So läuft's
ab.
Erstgespräch
Wir reden. Anliegen, Ziele, bisherige Erfahrungen. Ich sage ehrlich, ob das passt und wenn nicht, ist das auch okay.
Anamnese
Mögliche Ursachen werden analysiert. Auf das Minimum reduziert. Lauftechnik, Schuh, Bewegungsmuster alles auf den Tisch.
Plan & Pakete
Wir entscheiden gemeinsam: kurzfristig, mittelfristig, langfristig. Einzel, Gruppe, Camp und in welcher Frequenz.
Training
Sauber durchgezogen, in Blöcken. Übungen sind sinnvoll gewählt und an die Form angepasst. Handwerk wird mitgegeben.
Anpassung
Was funktioniert? Was nicht? Schmerzfreiheit, Geschwindigkeit, Stabilität wir messen, korrigieren, ziehen den nächsten Block auf.
DeinTrainingsorte · Augsburg
Wo trainiert wird.
Indoor und Outdoor in Augsburg. Welcher Ort sinnvoll ist, hängt vom Trainingsziel ab Kraftraum für Stabilität, Tartanbahn für Sprintarbeit, Fußballplatz für sportartspezifische Belastung.
Kraftraum
Rehab-Training, funktionelles Krafttraining, Stabilisation. Für die Basis, die nicht auf Wetter wartet.
Tartanbahn
Sprintarbeit, Lauftechnik, Schnelligkeit. Sauberer Untergrund, messbare Bedingungen, ehrliche Zahlen.
Fußballplatz
Spielnah, mit Ball, mit Richtungswechseln. Übertragung der Athletik in den eigentlichen Sport.
Netzwerk · Zusammenarbeit
Du bekommst nicht nur mich.
Wenn ein Spieler ins Stocken gerät, ist die Ursache selten nur in einem Bereich. Coaching, Ernährung, Physiotherapie wir arbeiten Hand in Hand. Keine Überweisung in die Sackgasse, sondern abgestimmte Lösungen.
Melisa
Begleitet Spieler in Ernährungsfragen von der Saisonvorbereitung bis zur Regeneration zwischen Spielen. Eng abgestimmt mit dem Trainingsplan.
Johanna Schmitt-Bosslet
Wenn Schmerzen oder Strukturprobleme auftauchen, ist Johanna der erste Anruf. Direkter Draht, gemeinsame Diagnostik, abgestimmte Übungswahl.
FAQ · Häufige Fragen
Was Eltern und Spieler fragen.
Ab welchem Alter macht das Sinn?
Ich arbeite mit Spielern ab U15. Das hat einen Grund: Davor steht oft anderes im Vordergrund, und manche Übungsformen funktionieren erst, wenn der Körper entsprechend entwickelt ist. Bei jüngeren Spielern verweise ich gern auf passendere Trainer im Umfeld.
Warum gibt es keine Preise auf der Webseite?
Weil jeder Spieler andere Voraussetzungen mitbringt. Häufigkeit, Format, Block-Größe und Kombinationen entscheiden den Preis. Im Erstgespräch klären wir, was sinnvoll ist, und ich sage dir transparent, was es kostet. Keine Verkaufsmasche, keine versteckten Pakete.
Was bringt das Erstgespräch konkret?
Eine Stunde, in der wir Ziele, Probleme, bisherige Erfahrungen durchgehen. Ich höre zu, stelle Fragen, gebe ehrliche Einschätzung. Am Ende weißt du: Passt das, was ich anbiete, zu dem, was dein Kind braucht? Keine Verpflichtung, kein Verkaufsdruck.
Wie viele Einheiten sind realistisch nötig?
Pakete laufen in Blöcken von 7 bis 10 Einheiten. Das ist die Schwelle, ab der sich Bewegungsmuster wirklich verändern. Weniger ist Symptombehandlung. Mehr ist möglich und oft sinnvoll, wenn ein Block gut lief.
Was passiert, wenn mein Kind keine Lust mehr hat?
Direkt sagen. Wir reden darüber. Manchmal liegt's am Trainingsinhalt, manchmal an äußeren Umständen, manchmal ist es das richtige Signal aufzuhören. Ich zwinge niemanden das funktioniert sportlich ohnehin nicht.
Bietet ihr auch Mannschaftstraining an?
Im Ausnahmefall ja, nur in enger Abstimmung mit Trainer und Verein und nur in langfristiger Begleitung. Einmalige Mannschaftseinheiten sind kein Modell, das ich anbiete der Wirkungsgrad ist zu gering.
Bereit für das Erstgespräch?
Eine Stunde, kostenlos, unverbindlich. Wir klären, ob das passt. Wenn nicht, sage ich's auch.